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太極拳のクィックモーション

股関節を内外に円転する歩法

護身の基本の基本

楽観的に

石の上にも三年

快拳による練功

海底針と双龍拉椀

太極拳の四隅手における板と棒

太極拳の龍の勢と龍脈

太極拳の妙技 2を限りなく1にする

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