太極拳の身の動きが自然体として馴染むまでにどのくらいの期間を目安にしたらいいのですか?
型を覚えるには集中すれば一日でも覚えることが出来ます。
自然体としてなじむのは30年やっている先生でも出来ていない人がいます。 最初を間違えているからです。
ところが最初から自然体としてなじむ人がいます。
要は、太極拳の十三勢行功心解の一番最初にもあるように「以心行氣」直訳すると心を持って気を運ぶ、が大切です。
心が自然でないと、自然な動きには一生なりません。
心が自然とはありのままと言うことですが、太極拳では先天の気といいます。… 続きを読む