太極拳の実戦的動きを表現するときに、緩やかに速いといわれます。
なぜ緩やかに早いのか？拳のスピードや、動きの速さもそうですが、太極拳の心法に理由があります。… 続きを読む
徹し（とおし）の発勁
太極拳の発勁で、相手の内部にまでダメージを与える打ち方があります。
鑚勁とも呼ばれ､この発勁の練習については、通常の打撃練習では習得できません。… 続きを読む
横隔膜の筋肉痛と太極拳
太極拳の動きは、インナーマッスルが司ります。それも呼吸と連動する呼吸筋が主です。その内、バランス筋と連携している特に横隔膜を使用します。… 続きを読む
太極拳の発勁と三尖三節
｢内の三合｣ 精気神 ・「外の三合」 手眼身 ———-以上を｢内外六合｣
精は手であり——–気は眼——–神（しん）は身である。… 続きを読む
太極拳の妙技 ２を限りなく1にする
武道において、相手の攻撃を受けて攻撃するという攻防について述べます。
攻防において、相手の攻撃を受けて反撃する。
一般の武道では、相手が息を吐いて撃ってくれば、（実）こちらも息を吐いて受ける（実）というものが多いようです。… 続きを読む
太極拳は意識で動くと他で教わりました。意識で動くと無為ではないですよね。
太極拳とストレッチ・柔軟運動
本来の太極拳は、中国北派の武当山中心に修行されていた武当派といわれる拳法です。楊式太極拳を普及したとして有名な楊澄甫も、南京中央国術館の武当門門長として太極拳の普及に努めました。… 続きを読む
練習記録 高探馬帯穿掌
高探馬帯穿掌の穿掌の打ち方は手法でやります。主にに点穴で使いますが、この場合の穿掌の場合は龍の勢の一つ竜頭を使いますので、特別な打ち方が必要です。筒の中に槍が仕込んであって、筒を鞭のようにのように差し出すて、急に止めると中の槍が勢いよく飛び出します。これが高探馬帯穿掌です。… 続きを読む
練習記録 散手 把式（解法）
散手 把式（解法）
両者手揮琵琶-甲・右手揮琵琶・乙左手揮琵琶
- （正上手把靠挒）乙が左手で甲の右手首を下からつかみ引き寄せ、乙の右拳で甲の顔面を打ってくる。甲は乙が引き寄せる勢に合わせ、撇身捶の勢により左に入りながら、乙の右拳を受けて、甲は右手を龍の勢を扌履勢と採勢にて後部右に解くと同時に、右靠勁を乙の胸部や顎に、できるなら頭部を相手の顔面の急所に発勁を放ち、抜いた右手は扌履勢から採勢の円圏を翻して、腰腿の勢で乙の後頭部などへ挒勢をもって発勁を放つ。
相対するものを知る太極拳
強弱とは単に相対するものです。
強弱とは単に相対するものです。
左と右、上と下、女と男などと同じように性質として考えるのが太極拳です。
強いから良い、弱いから悪いのではありません。… 続きを読む