平均寿命で日本を超えた香港、その秘訣とは?―中国ネット

この記事が理由の一位として示すように、確かに、毎朝の太極拳(制定太極拳でない)が健康の秘訣でしょう。その香港の人たちの太極拳に対する考えに秘密があります。

医療制度も整っていますが、日本ほどではありません。

香港の太極拳について詳しくはこちら

2017年8月24日、中国のポータルサイト・今日頭条に、平均寿命で日本を超えた香港の長寿の秘訣(ひけつ)について紹介する記事が掲載された。厚生労働省が2016年…(2017年08月25日 07時30分01秒)

香港人の長寿の秘訣について、日本のテレビ番組が調査を行い、東京都健康長寿医療センターの原田和昌副院長が、五つの秘訣があると分析したと記事は紹介した。

その一つが「朝早く起きて太極拳をすること」だ。太極拳は筋力アップとなるほか、ついた筋肉が朝食後の糖分を吸収してくれるため、血糖値の上昇を抑えられるという。

情報源: 平均寿命で日本を超えた香港、その秘訣とは?―中国ネット

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