力が要らない太極拳護身術 ワンコインセミナー終了

力が要らない太極拳護身術 ワンコインセミナー

日時 2012年5月27日(日)午後3時15分から4時45分
場所 横浜市青葉スポーツセンター  第3体育室

以上無事終了しました。内容は下記のとおりでした。
とても好評でしたので、今後も内容を変えて定期的に開催する予定です。
太極拳未経験者の方でも使える、身近な楊式太極拳の護身術を知って頂き、一生涯続けて行う事のできる健身運動として武道としての楊式太極拳を人生の共としていただけるようにとの取り組みです。
次回も多くの方のご参加をお待ちしています。

1・立禅と起勢を使った、ワンタッチ平常心の術。

2・金鶏独立を使った誰でも使える、ノックアウト術
付録(銃を前からつきつけられたときの回避デモ)

3・両手を捕まれ、または掴ませて一挙にに両耳の鼓膜を爆振させて逃げる、双峯貫耳の術。
両手の抜きから発勁までを一動作で・・・
(写真)小学生の参加者の見事な両手抜き(双峯貫耳の過渡式)

4・ナイフ攻撃に対して。

A/持ち物を使って牽制してから、金的に簡単に蹴りを入れる技術。
分脚・蹬脚の過渡式を使います。
付録(分脚を使った金的蹴りの練習)

B/甩手を使って、向かってきたナイフを確実によける術。

5・雲手分脚を使用した、蹴りに対して確実に打てる金的蹴りの術

6・撇身捶を使って、腕を捕まれて押されたときに、その腕を抜いて相手の顔面に不意打ちを食らわせて逃げる術。

7・転身擺蓮の転身の回転力使った、強力な肘打ちの術。
付録(足のかかとで相手の足の急所を踏みつける術)

8・立禅を使った誰でもできる強力な連行術。
(写真)連行しているところ

 

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