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太極拳の内丹勢法 #2 鬆腰・扌履勢から擠勢へ
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太極拳の技撃 #4 三咬手(さんこうしゅ)#5 火花飛蝶(ひかひちょう)
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太極拳の内丹勢法 #1 甩・掤勢・扌履勢
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太極拳の技撃 #3 面僕打虎(めんぼくだこ)
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太極拳の技撃 #2 二龍戲珠(にりゅうぎじゅ)
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太極拳の技撃 #1柳穿魚(りゅうせんぎょ)
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太極剣54式剣譜
1・起勢
2・上歩合太極
3・仙人指路
4・三環套月(さんかんとうげつ)
5・大魁星
6・燕子抄水(えんししょうすい)
7・左右攔掃
8・小魁星
9・黄蜂入洞
10・霊猫補鼠
11・蜻蜓点水
12・燕子入巣
13・鳳凰双展翅
14・右旋風
15・小魁星
16・左旋風
17・等魚式
18・撥草尋蛇(はっそうじんじゃ)
19・懐中抱月
20・送鳥上林
21・烏龍擺尾(うりゅうはいび)
22・風捲荷葉
23・獅子揺頭(ししようとう)
24・虎抱頭
25・野馬跳澗… 続きを読む
桃源郷の香りと味がする太極拳
20代から太極拳を友としてからは、坐道や内丹、套路の時も武道練習の時も、口の中に甘い味がいつも満ち、キンモクセイのような香りに包まれていて、まるで桃源郷にいるような感覚は、今やあたりまえになっています。
今の武当山ではなく、古き武当山の太極拳でもそのような感覚の中で全てが行えるようになるのを目指していたと言うことです。行気を教わったときに、その味と香りがすることを追い求めるようにすれば、おのずと太極拳は高手になると言われ、幸い、すぐに桃源郷の中で全てが行えるようになり、今もそれは変わりません。… 続きを読む
花粉症の人は、がんになりにくいってホント? : J-CASTニュース
3年ほど前に東京大学医学部研究チームが、花粉症についての調査結果を発表するなど、最近花粉症を発症する人の癌などのリスクが著しく低いことが、多く発表されています。
中国の武当山で太極拳の指導者であった王師は、戦後の混乱期に日本にやってきましたが、80才近くになっても風邪すらひいたことが無いのに、しばらくして花粉症になったと言っていました。軽い花粉症でしたので薬も飲まず過ごしていたようですが、シーズンにはいつもマスクをしていました。… 続きを読む