本日の武道練習2015.6.7
①二連捶 練習
②運用法：背面から相手が右拳で我の右顔面を圏捶で打ってきたときの攻防。搬盤肘転身摔
その他転身摔各種 相手の右捶を左搬で受けて、左転身他
③運用法：背面から腰を引っ張られた場合の攻防。右手又は左手で引っ張られる。
抱虎帰山各種
④運用法：前から首を絞められる場合の攻防。外から閉められる場合。双鍬下按頭撃・双鍬
下按膝撃※鍬形手（しょうけいしゅ）双峯貫耳
真っ直ぐに閉められる場合、双掤下按頭撃・双掤下按膝撃（起勢収勢）… 続きを読む
本日の武道練習2015.5.31
①攬雀尾の練習
木の枝を使って
②招式/ 相手の左右の一息での連打に対する攻防 上段二連と上中二連 手揮琵琶
③招式/相手の右上段と左下勢打虎に対する攻防 下勢打虎の練習（打虎式の練習） 白鶴亮翅脚
④招式/相手の中段への右拳（短刀）での攻撃に対する攻防 起勢撇身捶
⑤招式/相手の上段防御に対する攻撃 撇身捶
我の両手を垂らしながら相手に向かい、急激に我の両手を我の顔面近くに上昇させ、相手の反射神経により気を相手の顔面近くにあげて勢いを受けて、超速で撇身捶を放つ。… 続きを読む
本日の武道練習2015.5.24
①散手運用
攻守散手・胴をつけて攻守拳脚
②右進右射虎掌
右に気を進め、相手の右太陽穴に右射虎掌を放つ。
③散手対打
右進右射虎掌〜転身按〜換歩左掌〜圧掌独立膝撃〜下按
④招式
（立腕を両手で握られた場合の攻防）※握る又は上下に移動の場合（海底針解腕）※懐中抱月（倒攆猴式）に対する攻防（抱掌解腕盤肘撃「野馬分鬃」）※懐中抱月（倒攆猴式）の練習※補足「懐中抱月（高探馬式）」
⑤招式
右手を右に大きく振られて踢脚を心窩に蹴り込まれる（相手の左手の場合は、斜飛脚、相手の右手の場合は十字脚）今回は十字脚のときの攻防（転身大扌履摔）摔角（転身大扌履撅）擒拿※補足・別式に抱掌射虎撃があり※十字脚の練習（胴をつけて）※補足（十字脚の内外への攻防、斜飛脚の内外への攻防を整理しておくこと※どちらも解法からの拳脚・擒拿・摔角あり）
… 続きを読む （坐道トピック）明晰夢をもたらすγ帯神経活動 | Nature Neuroscience |
太極拳の源流には坐道があります。今から30年ほど前に、徹底的に坐道と瞑想太極拳（武当山では「存思」）を王氏から教わりました。その時に現れる多くの効果の内の一つに、夜に坐道もしくは瞑想太極拳の套路を行うと、よく朝の起き際に必ず「明晰夢」を見ることができるようになります。これは、道士たちが十方叢林で夜の修行の後、夢幻の中で技を練り上げ、悪鬼と戦ったり、民衆を助けたり、悟りを得たりが、自由自在に思い通りに運ぶことができるという、夢幻の修行として有名です。… 続きを読む
武道の世界《太極拳三昧》
武道の世界。真に経験したものしか知り得ない世界がある。
例えば、戦時中の中国で、戦後の日本で、生死の境において身につけた武道で武を実戦した、あの少林寺拳法の創始者の宗道臣氏。
武道と名がつけば、全て同じ世界でつながるようだが、彼の場合は違う。
私が思うに、彼の世界が真の武道の世界である。
実際に生死の境で武を実戦したものの世界は独特であり、経験したものでしか分かり得ない。
スポーツ化したものは論外だが、いくら、リング上で仕合でも、また、路上においても利を得るためだけに使用された格闘とは全く違う世界である。… 続きを読む
直心是道場
「直心是道場」維摩居士という禅僧の言葉です。
エピソードは、修行者が城壁の中にある町の喧騒の中では修行ができないと、城門を出ようとしたところで、外から入ってくる維摩居士を見つけてどこから来たのか尋ねました。
すると「道場から来た」という返事です。静かな修行の場を探したいと考えていた、修行者は弾んで「道場はどこにあるのですか」と尋ねました。「修行をするという直な心があれば、どんな所でもそれで道場、修行の場だ」と答えました。… 続きを読む
専修クラスは、以前武道クラスでもやった座道とか中心にやる感じですか ？
（当流の拳士からの専修クラスに対する質問に答えます。）
坐道（導引法）・站椿（立禅も含む）・運気法（内気功も含む）・太極整体（套路の型と、擒拿を含む）・点穴（活法・外気功）・内丹術・存思（瞑想と想念）と多様にやります。
坐道も中心というのでは無く、太極拳の根本修養のただ一つです。
武道クラスでやったのは内功ですね。あれも坐道の応用ですね。本来は武道クラスでやりませんが、ちょっとみなさんの健康状態をよりよくするために、少しやっておきました。擒拿や摔角をやっているだけで十分整体や内功になりますから。… 続きを読む
道を楽しむ
世間には、色々な常識があります。
古くから続くもの、宗教の常識。科学の常識。武道の常識。などなど。
しかし｢道｣には常識がありません。
｢道｣には常識が無いから、道なのです。
常識とは辞書のとおり｢ある社会で、人々の間に広く承認され、当然もっているはずの知識や判断。」ということです。
ですから｢道｣の常識と説く時点で、おかしな話になります。
その常識に縛られてしまうと、「道」から遠ざかります。
しかし「道」の常識を知識として構成していると、あたかも「道」を説いているようにも見えます。… 続きを読む
太極拳武道クラスのご案内
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楊式太極拳の武道クラスです。基本クラスまたは応用クラスを受講された後に、基礎から丁寧に指導いたします。
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